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スパムおむすび

スパムおむすび

スパムおむすび
<材料>ご飯、減塩25%カットのスパム1缶、削り節、卵、手巻き寿司用海苔、
<作り方>
①スパムは7ミリ位にスライスしてテフロンのフライパンで油を引かずに両面焼き最後に醤油を1滴落として香り付けする
②卵は味醂、薄口しょうゆ各少々いれ薄焼き卵 を焼く、スパムの大きさに切る
③削り節に砂糖、しょうゆ各少々いれ混ぜておく
④海苔は帯状に切っておく
⑤スパムが収まる大きさの密閉容器を用意し中にラップを敷いてご飯+削り節+ご飯+卵+スパムと段々に乗せる、上から軽く押しつける
海苔を帯状に巻くと出来上がりですが、ラップをしたまま手で持って召し上がり下さい。
油で手が汚れますから。
飲み物にはやはりコナコーヒーでしょうか。
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